夜間頻繁にトイレに行く（夜間頻尿）の原因はさまざまですが、以下のような要因が考えられます：
1. 加齢: 年齢を重ねると、膀胱の容量が減少し、尿を長時間貯めておくことが難しくなります。
2. 前立腺肥大（男性）: 前立腺が肥大することで、尿道が圧迫され、膀胱に尿が残りやすくなるため、頻繁にトイレに行きたくなります。
3. 糖尿病: 血糖値が高いと尿量が増えることがあり、これが夜間頻尿につながることがあります。
4. 心不全: 心臓の機能が低下している場合、体内の水分が昼間は足に溜まり、夜間に体を横にするとその水分が循環に戻り、尿として排出されやすくなります。
5. 飲み物の摂取量: 夜間にカフェインやアルコールを摂取すると、利尿作用が働き、頻繁にトイレに行くことになることがあります。
6. 睡眠障害: 睡眠が浅いと、尿意に敏感になりやすくなります。
7. 膀胱の過活動 膀胱の筋肉が過剰に反応し、少量の尿でも強い尿意を感じることがあります。 夜間頻尿が気になる場合、まずは日中の水分摂取や飲み物の種類を見直し、生活習慣の改善を試みるのが良いでしょう。それでも改善しない場合は、泌尿器科や内科での受診を検討することをお勧めします。
夜間頻尿に対して、整体でのアプローチ。整体では、体全体のバランスを整えることで、膀胱や関連する神経系に働きかけることができます
1. 骨盤調整 骨盤の歪みが膀胱や尿道に影響を与えることがあります。骨盤矯正によって骨盤周りの筋肉や神経の働きを改善し、頻尿の症状が緩和される場合があります。
2. 腰椎の調整 腰椎（特にL4～L5）の歪みや圧迫が、膀胱を支配する神経に影響を与えることがあります。整体で腰椎の調整を行うことで、神経の働きを正常化し、膀胱の機能を改善することができます。
3. 自律神経のバランス調整 整体では、自律神経のバランスを整えることで、夜間頻尿の原因となる過剰な交感神経の緊張を緩和することができます。リラックスを促し、睡眠の質を向上させることで、頻尿の改善が期待できます。
4. 筋肉のリリース 骨盤底筋群や大腰筋の緊張が膀胱や尿道に影響を与えることがあります。これらの筋肉をリリース（解放）することで、膀胱機能が正常化する可能性があります。
5. 足の反射区療法 足の裏には、膀胱や腎臓に関連する反射区があります。整体では、これらの反射区を刺激することで、内臓の機能を改善するアプローチも取ることができます。
施術の注意点 夜間頻尿に対する整体施術は、症状の根本的な原因を考慮した上で行う必要があります。まずは整体師にしっかりと症状を伝え、適切な施術を受けることが重要です。 頻尿の症状が慢性化している場合や、他の症状も伴う場合は、医療機関での診断と治療を併用することをお勧めします。
