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ママさんバレーの試合後におすすめのリカバリーストレッチ 試合後に筋肉痛や疲労感を感じることが多いママさんバレー選手の皆さん、リカバリーのためのストレッチを取り入れていますか？ 適切なクールダウンが、次 ...

1: 「ママさんバレーでの膝痛を予防するための簡単エクササイズ」 ママさんバレーを楽しんでいる皆さん、膝の痛みに悩まされていませんか？ バレーボールは、ジャンプや急な方向転換が多いため、膝に大きな負担 ...

ヘッドマッサージにはさまざまな効果が期待でき、リラクゼーションや健康促進に役立ちます。 1. リラクゼーションとストレス解消*　ヘッドマッサージは、頭部や首、肩の筋肉の緊張を和らげることで、リラクゼー ...

夜間頻繁にトイレに行く（夜間頻尿）の原因はさまざまですが、以下のような要因が考えられます： 1. 加齢: 年齢を重ねると、膀胱の容量が減少し、尿を長時間貯めておくことが難しくなります。 2. 前立腺肥 ...

整体への通院頻度は、個人の健康状態や目的、症状の程度によって異なります。 最適な頻度は施術者と相談しながら決めるのが理想的です。 1. 急性の痛みや症状の場合 - 週1〜2回: 初期段階では、症状の緩 ...

マタニティ整体のメリットとは？ 妊娠中や産後の体調にお悩みの方、整体がどのように役立つかご存じでしょうか？ 妊娠に伴う体の変化や不快感を軽減するために、整体が提供できるサポートについて詳しくご紹介しま ...

「マタニティ整体：妊娠中の体調管理と快適な妊娠ライフをサポートする整体のメリット」 妊娠中の体調管理は非常に重要ですが、体の変化によってさまざまな不調が生じることがあります。マタニティ整体は、妊娠中の ...

「気圧の変化と頭痛：その原因と対策」導入 気圧の変化が私たちの体に与える影響はさまざまです。 特に気圧が急激に変動する際に頭痛を感じる人が多いことをご存知でしょうか？ 気圧の変化が頭痛を引き起こすメカ ...

こんにちは！！門真市いちかわ鍼灸整体院、院長のいちかわ　ゆうきです。質問いただきましたお腹で拍動を感じることあるの？インスタや動画では詳しく説明できない部分がありますのでこちらで紹介させていただきます ...